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  • 13*******78
    2020-08-02
    3个回答
    218人关注

    坐标北海,工作中如何管理好自己的情绪?

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全部回答 (3)
  • 13*******37
    2020-08-02
    学会转移自己的注意力,不管做什么样的事情都会有两面性,如果只是盯着坏的一面看的话,会让情绪变得越来越低落,应该从多角度来看待问题。
  • 15*******46
    2020-08-02
    听音乐也是不错的选择,能够改变人们的情绪,当情绪压抑或者低落的时候,带上耳机听听轻缓的音乐。
  • 18*******82
    2020-08-02
    在情绪管理方面,自我暗示是非常有效的。每天早晨醒来之后,要告诉自己一定是可以的,越努力越幸运……
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