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13*******07 2022-08-29 4个回答 111人关注
想知道在北流职场白领如何避免抑郁？
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13*******06 2022-08-29很多职场白领每周都在重复着996的工作模式，导致自己没有过多的私人时间用于社会交际，过度的劳累、高压的环境，以及闭塞的社交等都会让大家成为一个孤立者，自然就会出现一些抑郁情绪。对此，建议大家可以主动约同事出去逛街、喝下午茶，或者选购一些行业峰会课，积极加入到其他人的圈子，当圈子扩大了，职场发展道路就开阔了，自然无惧被失业的风波了，而且内心也会变得更加强大。
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15*******83 2022-08-29职场是一个充满竞争的地方，特别是近两年各大企业的裁员风波，会让一些没有过硬工作能力的白领倍感压力，只能在每天的内卷中消耗自己的工作热情，从而产生抑郁。其实，对于这种情况的白领来讲，大家焦虑的根源在于自身工作技能薄弱。对此，建议大家每天抽2个小时的时间来学习工作领域内的技能，或者学习自己感兴趣的行业知识，来增强自己的硬实力，这才是增强自信、防止抑郁的良方。
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13*******16 2022-08-29作为职场白领，很多人往往会为自己设定较高的工作目标，同时也让自己背负了许多职场压力。对此，就需要大家适当降低工作目标，做到大事化小。比如：以往给自己制订的目标太难太大，不仅没有工作拼劲儿，反而会成为焦虑。那么现在可以把一件繁杂的工作事项分为若干个小部分，并根据每个部分的轻重缓急来合理安排时间，这样每干成一件小事就能增加一点成就感，缓解自己的抑郁情绪。
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13*******51 2022-08-29在疫情爆发之前，大部分白领人的生活目标是5年内买房、买车，甚至很多人已经为此付诸行动了。但是随着疫情影响，全球经济萎靡不振，大家的岗位薪资不增反降，从而让白领人不得不降低自己的生活质量。对此，大家便陷入了烦躁焦虑的抑郁当中。其实，对于这种现象，建议大家降低生活目标，比如把之前的5年内买房目标降低为10年内买房，已经背负贷款的人群要减少冲动消费的次数……这种放长线、慢节奏的模式，可以在一定程度上为大家减轻经济负担，从而避免出现抑郁的现象。
相关企业
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许可项目：医疗服务；医疗美容服务；依托实体医院的互联网医院服务（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准） -
二类机动车维修（小型车辆维修），汽车技术咨询，汽车租赁（不提供驾驶员），机动车辆年检代办服务，机动车辆保险代办，汽车配件、汽车装潢材料、二手汽车、机电设备、汽车销售。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动。）
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许可项目：医疗美容服务。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准）一般项目：化妆品批发。（除依法须经批准的项目外，凭营业执照依法自主开展经营活动）
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生产、销售水泥罐、油罐、泥浆罐、粉罐及搅拌站系列产品；销售建筑机械配件及钢材；回收、出租混凝土搅拌站系列产品；混凝土输送泵、砼罐车、铲车出租；机械设备安装、维修；住房、非居住房地产租赁。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动。）
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汽车、汽车零配件、汽车用品的销售；汽车维修、汽车美容服务；二手车经销、经纪及信息咨询服务；代办机动车辆保险、意外伤害保险服务。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动。）
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汽车配件零售（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动。）
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一般项目:房地产经纪;房地产咨询;销售代理;信息咨询服务（不含许可类信息咨询服务）;市场营销策划。（除依法须经批准的项目外,凭营业执照依法自主开展经营活动）
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一般项目：企业形象策划；咨询策划服务；市场营销策划；会议及展览服务；数字创意产品展览展示服务；娱乐性展览；广告设计、代理；平面设计；广告制作；广告发布；电影机械制造；电影制片；电影摄制服务；其他文化艺术经纪代理；广播影视设备销售；技术服务、技术开发、技术咨询、技术交流、技术转让、技术推广。（除依法须经批准的项目外，凭营业执照依法自主开展经营活动）
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电梯销售、安装、维护、保养；电梯配件、电梯大门套、窗防护网、阳台栏杆销售安装。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动。）
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一般项目：服装服饰批发；服装服饰零售；化妆品零售；箱包销售；日用百货销售；美发饰品销售；市场营销策划；企业管理咨询；企业管理；品牌管理；信息咨询服务（不含许可类信息咨询服务）；教育咨询服务（不含涉许可审批的教育培训活动）；业务培训（不含教育培训、职业技能培训等需取得许可的培训）。（除依法须经批准的项目外，凭营业执照依法自主开展经营活动）