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13*******22 2022-09-13 3个回答 107人关注
我已经奔四了，在东兰一家公司上班，最近总是很焦虑，想知道如何摆脱职场焦虑
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13*******16 2022-09-13中年女性容易在情绪方面受到干扰，除了人际交往、工作压力之外，很多时候生理变化同样会引起情绪波动。如果发现自己的情绪难以保持稳定，经常出现悲伤、易怒、抑郁等情况，除了要给自己健康的积极的心理暗示外，还需要考虑自己的身体状况是否出现问题、激素分泌是否失调，如果有必要应该去医院做相关检查，进行服药治疗。
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18*******63 2022-09-13无论工作还是生活中，很多人都希望自己成为出色的人，因此给自己树立了远大的目标。但由于种种原因，这些目标、很难实现，当这样的事情发生的比较多的时候，往往会产生挫败感。很多职场中的中年女性都希望自己是别人眼中的独立女性、女强人，因此既要求自己工作成绩优异，又希望自己能够担任好母亲妻子的角色。在社会、工作和家庭的三重压力之下，焦虑在所难免，所以学会结合实际情况树立合理的目标，降低自己的预期，让自己比较容易地获得成功，逐步重获职场自信。
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13*******64 2022-09-13凡事都找到对应的原因，成功率会越来越高，犯的错误会越来越少，生活中的问题少了，心情自然不再焦虑。
1、无论是成功还是失败，必然有导致结果的原因，想要让自己做事成功率越来越高，就要找到自己做事成功的影响因素有哪些，包括投入的时间，应用的方法技巧等等。将这些成功的因素保持下去，做其他事的成功率也一样会提升很多。
2、找到失败的原因同样重要，所以得到不如意的结果时不要沉浸在沮丧的情绪中，而是应该分析失败的原因，在下一次遇见同样的事情的时候，避免出现同样的问题。
相关企业
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一般项目:以自有资金从事投资活动;物业管理;酒店管理;停车场服务;日用百货销售（除依法须经批准的项目外,凭营业执照依法自主开展经营活动）许可项目:住宿服务;餐饮服务;烟草制品零售;酒类经营（依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动,具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准） -
投资/投资管理
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汽车/租赁
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许可项目：餐饮服务。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准）一般项目：食品销售（仅销售预包装食品）。（除依法须经批准的项目外，凭营业执照依法自主开展经营活动）
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许可项目：网络文化经营;互联网直播技术服务;住宿服务;餐饮服务;酒类经营;旅游业务;在线数据处理与交易处理业务（经营类电子商务）。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准）一般项目：组织文化艺术交流活动;广告制作;广告发布;广告设计、代理;企业管理咨询;信息咨询服务（不含许可类信息咨询服务）;市场营销策划;品牌管理;会议及展览服务;图文设计制作;服装服饰出租;服装服饰零售;鞋帽零售;家具销售;玩具销售;日用百货销售;工艺美术品及礼仪用品制造（象牙及其制品除外）;电子产品销售;塑料制品销售;国内贸易代理;货物进出口;技术进出口;业务培训（不含教育培训、职业技能培训等需取得许可的培训）;中医养生保健服务（非医疗）;养生保健服务（非医疗）。（除依法须经批准的项目外，凭营业执照依法自主开展经营活动）
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一般项目:服装服饰零售;鞋帽零售;日用百货销售（除依法须经批准的项目外,凭营业执照依法自主开展经营活动）
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许可项目：医疗服务（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准）一般项目：诊所服务（除依法须经批准的项目外，凭营业执照依法自主开展经营活动）
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一般项目：家具销售；办公用品销售；家居用品销售；家用电器销售；互联网销售（除销售需要许可的商品）；建筑装饰材料销售；针纺织品销售（除依法须经批准的项目外，凭营业执照依法自主开展经营活动）
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一般项目：机动车修理和维护；洗车服务；汽车拖车、求援、清障服务（除依法须经批准的项目外，凭营业执照依法自主开展经营活动）
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许可项目:餐饮服务（依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动,具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准）