-
13*******10 2022-02-20 3个回答 93人关注
坐标富川办公室白领如何保持好心态
富川人必备APP
节省80%的找工作时间
下载APP
全部回答
（3）
-
13*******78 2022-02-20钙具有安定情绪的.作用，脾气暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼、肝、头汤等含钙食物来平静心态。当感到心理压力巨大时，人体所消耗的维生素C将明显增加。因此,精神紧张者可多吃鲜橙、猕猴桃等，以补充足够的维生素C。
如果遇有心理危机而难于自行解脱，不妨求助于心理咨询机构,可直接向心理医生咨询或拨通心理咨询电话。心理咨询被誉为"温柔的精神按摩”， 通过心理医生的劝导、启发、安慰和教育,能使当事者的认识、情感、意志、态度、行为等发生良性转化，增强信心，进而保持身心健康。 -
15*******84 2022-02-20要走出封闭的工作环境和自我小圈子，多交朋友。良好的人际关系有益于心理健康和事业的成功。脑力劳动者应该乐于交际，在交际中相互理解和表达交流思想感情，既能悦纳他人，也能悦纳自己。
工作及生活中的烦恼是难以避免的，将忧愁痛苦强行积郁在胸显然不妥。心情不好时，应尽量想办法“宣泄”或转移，如找知心朋友聊聊，一吐为快，或出去走走，看看电影。电视等等。遇有大的委屈或不幸时，亦不妨痛哭一常心理学家指出:痛哭也是一种自我心理保护措施，能使不良情绪得以宣泄和分流，哭后心情自然会畅快一些。困难时要看到光明面，失败时要多看自己的成绩，要有自信心，相信自己的力量。这样有利于理清思路，克服困难，走出逆境。 -
18*******87 2022-02-20工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能，则获益匪浅。“平衡”是多方面的，诸如脑力与体力的平衡;左脑（抽象思维)与右脑（形象思维)的平衡;大脑各神经中枢的平衡;站、坐、走的平衡;用眼与用耳的平衡等等。这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥，有益身心健康。每一个脑力劳动者都应根据自己的工作特点，使保健与工作结合起来。
劳逸结合，有张有弛，白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活，制定切实可行的工作计划或目标，并适时留有余地。无论工作多么繁忙，每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间，尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。对待事业上的挫折不必耿耿于怀，亦不要为自己根本无法拓展实现的“宏伟目标”白白地呕心沥血或累得筋疲力荆
相关企业
-
主营业务为水泥生产及销售服务，价值链涵盖石灰石开采、熟料烧成、水泥粉磨。 -
本公司主要从事松脂收购，松香、松节油、松香深加工系列产品的生产和销售。我公司生产的松香质量级别达一级以上，且常年保持稳定，深受国内外松香客户的喜爱。我公司生产的松香深加工产品包括136#松香甘油酯、138#松香甘油酯、145#季戊四醇酯、424#失水苹果酸酐树脂、424#失水苹果酸酐树脂等各类松香深加工系列产品。
-
水果加工
-
农产品
-
计费软件、计算机硬件销售批发
-
-
-
-
农业和农产品开发与研究；农业先进适用技术推广、示范；水果、蔬菜种苗栽培技术推广；栽培基质研发及销售；农业生物技术开发、咨询及服务；农业科技信息发布；水果、蔬菜、种草药、林木、花卉的培育、种植及销售；旅游观光项目的投资；养老产业项目的投资；农产品、畜产品收购及销售；食品销售；农业配套设施、设备销售；种养殖基地的开发、建设、租赁；畜牧、家禽、水产品的培育、养殖及销售。
-
木材(锯材、拼板、建筑模板)加工、销售