好的个人仪态,不仅仅是一个人气质的展现,更是一个人健康、精神状态好的体现。如果条件允许,应该保持自己的体重在合理的范围内,不宜过瘦或过胖,这样在接下来调整个人仪态的时候才会更加轻松。在大众眼中公认最有损仪态形象的是耸肩以及脖子前倾,这需要自己时刻注意,如有必要可以在里面穿矫正姿态的背带,时刻提醒自己。
还有比较让人忽略的一点是走路姿势不正确,很多人之所以走路看起来露怯,就是因为用小腿带动大腿走路,这会导致步伐距离短,两腿交换落地频率快。想象一下,那些爱走小碎步的人,是不是气质全无?现在短视频平台有很多这方面的教程,你可以关注一个大家认可度较高的达人跟随学习,并且在生活中时刻提醒自己。