-
13*******53 2022-08-22 3个回答 124人关注
我在富川一家公司上班，乌云密布的职场氛围使我日渐压抑，我该怎么办
富川人必备APP
节省80%的找工作时间
下载APP
全部回答
（3）
-
13*******98 2022-08-22假装好心情。美国心理学家霍特曾经举过一个例子：有一天友人弗雷德感到意气消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人。但碰巧这天他要参加一个重要会议，所以他决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬、谈笑风生、装成心情愉快而又和蔼可亲。令他惊奇的是：郁闷的情绪竟然在不知不觉中烟消云散，而愉快的情绪不期而至。人的认知、行为、情绪三者之间是彼此联系，互为因果的。千万不要认为，只有情绪好的时候才能表现出快乐的样子，“装”出来的快乐也是一种积极的行为，从而把情绪也带动得积极起来。
-
13*******76 2022-08-22不要压抑自己的情绪天性。日本森田疗法创始人森田正马博士经过多年研究总结出了情感活动的规律，如果对于情感（情绪）听之任之，即顺从自然的变化，情感（情绪）便会形成山形曲线，最后消失。所以，对待情绪，不要刻意压抑和排斥，而是要接受并允许它的存在。但是，需要提醒大家注意的是，接受不代表被情绪牵着走，而是在不否定的心态下做积极建设性的行动。
-
15*******06 2022-08-22有一个属于自己的情绪垃圾桶。可以是写日记可以是看书，可以是健身房里怒揍沙包，也可以挥汗驰骋在球场上。切忌把负性情绪转嫁到别人身上，这样势必会发生不必要的矛盾、误会。
相关企业
-
美容/汽车 -
房地产开发经营。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动。）
-
一般项目：水果种植；新鲜水果批发；新鲜水果零售；新鲜蔬菜批发；新鲜蔬菜零售；蔬菜种植；农作物栽培服务；农作物收割服务；农作物秸秆处理及加工利用服务；农作物病虫害防治服务；水产品批发；水产品零售；水产品收购；牲畜销售；食用农产品批发；食用农产品零售；初级农产品收购；农产品的生产、销售、加工、运输、贮藏及其他相关服务；食用农产品初加工；农业园艺服务；农业生产托管服务；农村民间工艺及制品、休闲农业和乡村旅游资源的开发经营；农业生产资料的购买、使用；休闲观光活动；食品销售（仅销售预包装食品）；旅游开发项目策划咨询；花卉种植；园艺产品种植；停车场服务（除依法须经批准的项目外，凭营业执照依法自主开展经营活动）许可项目：主要农作物种子生产；牲畜饲养；动物饲养；家禽饲养；旅游业务；食品互联网销售（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准）
-
许可项目：餐饮服务；食品经营（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准）
-
-
-
-
-
-