同事之间内卷的本质是工作同质化比较严重,参与内卷的人往往都害怕自己被其他人所替代,因为自己在知识、技能等方面没有过人之处,只能不断的延长工作时间,来展现良好的工作态度。因此,想要避免同事间内卷最简单有效的方法,就是建立自己的核心竞争力,使自己的工作内容无法被其他人取代。例如超强的业务能力,业务能力往往是通过工作成绩来体现的,是可量化的,如果自己的成绩远比其他同事好,自然不需要参与内卷,也可以省去被替代的焦虑。另外也可以通过自己积攒的客户、信息渠道等特殊资源来建立核心竞争力。既然同事之间内卷的本质是出于对被替代的恐惧,你们自己有了核心竞争力,自然没有这些顾虑,更没有理由参与内卷了。