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  • 13*******80
    2020-04-20
    3个回答
    2420人关注

    深水证怎么考?需要具备那些条件?桂林

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全部回答 (3)
  • 13*******99
    2020-04-20
    必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。

    2、在道入水之前最好先体验一下水温,如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。池水的水温对血液循环、心回脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体皮肤、肌肉都有影响。

    3、下水前要先在岸上做准备活动,热身10到15分钟,活动关节以及各部位肌肉。否则突然答进行较剧烈的活动,容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。
  • 13*******20
    2020-04-20
    中国游泳协会规定进入游泳池的深水区游泳都必须有深水合道格证。内深水证又称深水资格证或者深水合格证。该证一般由各市的水上救生协会统一印制,各游泳场馆经测试合格后发放。
  • 19*******37
    2020-04-20
    由市奥体中心游泳馆负责考核发放,考核的标准分两项,一是不借助外力,连续不间段游300米,泳姿不限;二是踩水百30秒。要求:在深水区踩水30秒 游泳200米,限蛙泳,蝶泳和自由泳,仰泳不允许。

    深水合格证测试的过程,一般多是在救生员的现场看护度、监督下,连续在深水区游泳200米,期间身体的任何部位不得触摸池壁、池底、漂浮线等外物,且游泳过程中不得在水中停进休息。多无具体时间限制。
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