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  • 13*******32
    2021-11-25
    3个回答
    228人关注

    在桂平健身教练证怎么考?

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全部回答 (3)
  • 19*******51
    2021-11-25
    实操分为三部分:抗阻训练,拉伸(放松肌肉),和有氧(跑步机、椭圆机、登山机等)。抗阻分为自由器械(如自重、哑铃、杠铃)和固定器械(如坐姿推胸器),拉伸分为主动(自己给自己拉伸)和被动(别人给自己拉伸),有氧需要讲述动作要领和各类注意事项。
  • 13*******37
    2021-11-25
    想要成为一名专业的健身教练,你就必须通过国家健身教练资格证书的培训考试,这是国家体育总局开设的证书(简称国职证书)。国职培训分为初级,中级,高级,每月或者每几个月都有考试的机会,考试时间基本是两天或者两天以上,考试难度并不是特别高,只要认真背书,把基础学好,就能轻松通过考试。
  • 19*******83
    2021-11-25
    事实上,获得健身教练证书的条件并不困难。我们只需要身体健康,没有重大疾病,满足年龄和身高的要求。基本上没有特殊要求。对于有经验的健身教练,他们可以通过自学考试。直接到体育局报名,参加健身教练证书规定的为期一周的训练,然后参加考试。考试及格后你可以拿到证书。
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