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  • 13*******19
    2019-06-14
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    职场受挫时要如何调节?

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  • 13*******66
    2019-06-14
    我一般会将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉,可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫,既无副作用,效果也好。你也可以去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较,将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。
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