耶鲁大学的心理学家萨洛韦第一次提出了 “情感智力”这个说法,他认为情感智力对个人事业的发
展与成功是必不可少的,他给情感智力下的定义要从五个方面看: 1.能充分认识自己的情感,具有理解
自我及心理直觉感知的基本能力,这正是精神分析学家所称之为的“专注的自我”。2.自身动机,这是
-种使其情感专注的能力。3.控制自己的感情,这是使其感受力适应各种情况的能力。4.情感归向,或
者叫对他人情感的感知,这种对他人的关注导致利他主义。5.掌握好 人际关系,具有与他人交往的才
能,这是- -种掌握好自己情感的特别的才能