考研在隆安有必要每天只睡5小时吗？

最后一次考研剩下三四个月，每天八点之前起床，具体几点我暂时没想起来，就记得是突破了之前惯有的生物钟，要知道自己之前是很难早起的。 因为时间相当紧促，不得不最大化利用一天24小时，而早起等同于省下三分之一的一天时间。 几个月后，事实证明早起是管用的，复习效果比之前有提升。每天拉长的几个小时学习时长也让我得偿所愿。 早起后，进教室学习会犯困，这时可以运动，呼吸一下新鲜空气，在自习室待久了后会缺氧，打开窗户，下楼走一走，让身体和大脑都活泛起来。 午睡管用，睡个半小时，躺睡比趴在桌上睡舒服，如果只能在教室睡，可以买靠枕和眼罩，有助于更好入睡。

理论上没有必要。 长期也没有必要。 但临时、偶尔很有必要。 全国统考就一独木桥，大家都在上面挤，如果你实力超群，就不用起五更睡半夜的勤奋；如果实力不济，或者还没有准备好，一定时间内闻鸡起舞或悬梁刺骨也不是不行。 每到12月份，网上都有许多考研党们披被子占墙角的照片。说明争取上岸不是一件容易的事情。 但不论怎么样，一定要劳逸结合，要注意身体，要保证营养、要平和心态。既紧张也轻松、既重视又藐视。 考研有时也是场体力活，拼意志、拼体力。 祝顺利上岸。

本人接触过500+的考研/考公同学，有一类考生我是最不能理解的：自我感动型考生。 相信各位同学在大学里也见过这类考生：他们时常会在朋友圈发一张照片，地点在图书馆或者星巴克咖啡厅，表示自己在努力备考研究生/公务员。面前摆着一台笔记本或者几本参考书，滤镜把自己的手显得格外秀气，配上各类成功学的励志鸡汤——告诉全世界：我在学习。 但是，到最后他们的考试分数并不能不像朋友圈的照片一样美。 这就是“自我感动式”的努力，感动了朋友圈的观众、感动了自己，但是唯独没有感动阅卷老师。 我见过类似的“自我感动式”的考研/考公行为有很多： （1）一遍又一遍抄写教科书，却丝毫不进行理解和感悟。笔记写得本本精美，甚至用了几种不同颜色的笔。 （2）购买收藏了很多参考资料，但是从未打开过，也从未进行过整理分类。 （3）反复强调学习时长，但忽略学习效率。在图书馆10个小时中，有9个小时用于走神、发呆、看身边帅哥/美女、玩手机刷微博知乎。