如果你是个想得很多的人,并且在一切没想好前你无法、不愿行动,那么你需要将注意力集中到第一步,有第一步才有第二步,否则一切都无从谈起。
如果你经常日夜颠倒,请尝试自律,最简单的自律就是早睡早起,记住,如果你意识到并去做,那么你就进步了。因为很多人是靠工作来自律的,一旦没了工作,他们也会落入这种状态。不要随便说自己随性,确定你不是在用“随性”掩饰自己的懒惰,不要这样自欺。
如果你是一个悲观的人,那么不妨欺骗自己,告诉自己一切都会变好,这样你才能走下去。要知道,世界没有是非好坏,你只是被自己的思考拦住了。退一步说,上帝并没有强制要求人去追求幸福,或许生活本来是不幸,可这也是人的感受、看法而已。
学会总结,什么是总结?心得、想法、感想、概括一件事、分析、记录、回忆自己做事的思路。
调整心态,去做些你不情愿做、无法面对的事,大事小事都好。当你做这些事的时候,身体、心理上可能会有不适,像头晕、心情烦躁之类的。但是,你得去抵抗、反抗这些事,不要让它们牵着鼻子。