怎样才能让马山工作不干得不郁闷？

“你的`工作任务更重了，老板的期望值又升高了。但退缩则可能意味着丢掉工作。”——我想，这就是人们对“职场压力”最直白的表述。但人们有可能忽略这句话背后的一个现实——人们其实害怕未知和变化，并需要更多的关注!
曾经对人们在工作时感到痛苦的原因进行过分析:第一个原因是默默无闻性——我们感到没有人在乎我们是否在那儿;第二个原因是不可测量性——我们不知道自己的工作干得好不好;而第三个原因是不相关性——我们感觉自己的工作不管怎样都无所谓。我其实特想再加一条——没有价值感，也就是说，无论你怎么努力，在上级、同事以及客户那里的感觉都是“无所谓”、“可有可无”!

发挥技能
先评估自己所拥有的技能。许多人看自己，着眼点是放在过去的工作职称及经历，例如“我曾做过营销经-理”等;然而你我看自己的眼光，更该落在所拥有的工作技能上，例如“我拥有营销知识，还有极佳的人际关系技巧、活动企划及执行能力，以及媒体关系等等”。
对了，这么一来，找工作时不只看经-历，更应以这些技能，去寻觅合适自己的发挥空间。如此一来，在挑选转换的跑道时，就多了许多可选择的可能性，找到合适工作的几率自然上升。

不妨利用时间多方接触尝试，找出自己觉得做起来会兴致勃勃的事儿，能将工作与乐趣相结合，乐在工作就易如反掌。
一位在职场多年的HR，发现自己非常享受为同事答疑解惑的成就感，于是去上了讲师培训课，更上层楼，现在已成为优秀的企业内训讲师。
现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康?不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩!