1、不要在精疲力竭的时候学习 对于边工作边考 CPA 考试的人,刚刚经过一天的工作、下班之后回到家里已经精疲力竭,然后简单吃些东西再去学习,往往看不进书,理解能力也很差,这个时候的学习效果是最差,很难坚持下去。 当你下班感觉特别累的时候,晚餐反而要注意,不要随便点个外卖或找个小饭店,不要吃的过油,尽量少油少糖,饭菜轻淡一些,多吃些水果。 小睡一会。哪怕是10分钟也能让你的疲劳缓解不少,别睡的时候太长,会影响晚上的睡眠,最好不要超过30分钟。 补充下水分,清水就好,别喝咖啡、可乐、红牛之类的刺激性饮料,短时间能看到效果,但一段时间之后,效果就会变弱,而且会影响睡眠。