-
13*******53 2022-08-22 3个回答 150人关注
我在平果一家公司上班，乌云密布的职场氛围使我日渐压抑，我该怎么办
平果人必备APP
节省80%的找工作时间
下载APP
全部回答
（3）
-
13*******98 2022-08-22假装好心情。美国心理学家霍特曾经举过一个例子：有一天友人弗雷德感到意气消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人。但碰巧这天他要参加一个重要会议，所以他决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬、谈笑风生、装成心情愉快而又和蔼可亲。令他惊奇的是：郁闷的情绪竟然在不知不觉中烟消云散，而愉快的情绪不期而至。人的认知、行为、情绪三者之间是彼此联系，互为因果的。千万不要认为，只有情绪好的时候才能表现出快乐的样子，“装”出来的快乐也是一种积极的行为，从而把情绪也带动得积极起来。
-
13*******76 2022-08-22不要压抑自己的情绪天性。日本森田疗法创始人森田正马博士经过多年研究总结出了情感活动的规律，如果对于情感（情绪）听之任之，即顺从自然的变化，情感（情绪）便会形成山形曲线，最后消失。所以，对待情绪，不要刻意压抑和排斥，而是要接受并允许它的存在。但是，需要提醒大家注意的是，接受不代表被情绪牵着走，而是在不否定的心态下做积极建设性的行动。
-
15*******06 2022-08-22有一个属于自己的情绪垃圾桶。可以是写日记可以是看书，可以是健身房里怒揍沙包，也可以挥汗驰骋在球场上。切忌把负性情绪转嫁到别人身上，这样势必会发生不必要的矛盾、误会。
相关企业
-
主要从事地形测量、市政工程测量、建筑工程测量、矿山测量、工程竣工测量、地籍测量等项目的测绘工作。 -
铸轧辊
-
建筑工程、城市规划及相应的工程咨询和景观设计、装饰设计等。
-
国标钢质防盗安全门、钢质隔热防火门、非标钢质安全门
-
餐饮/房地产
-
钢质防盗门、钢质防火门、钢质室内门、钢质折叠大门、钢质楼宇门、钢质宾馆门、豪华别墅门
-
-
中西餐饮、住宿、保健、美容、健身、商场；歌舞表演（提供歌舞娱乐演出场所）、歌舞娱乐（卡拉OＫ）
-
咨询
-
对建筑业的投资;铝合金型材、铝合金模板加工、销售、租赁及安装;建筑劳务分包(凭有效资质证经营);模版脚手架专业承包;不动产租赁;加工、销售及租赁:附着式升降脚手架、护栏及配件、外架钢管、外架钢筋网片、销扣;销售:建筑材料(除危险化学品)、钢材、五金交电、机电设备、建筑护栏(除木制品)、铁艺及安全通道;铝合金模板服务咨询;铝合金模板设计、工程服务。