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13*******07 2022-08-29 4个回答 126人关注
想知道在凭祥职场白领如何避免抑郁？
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13*******06 2022-08-29很多职场白领每周都在重复着996的工作模式，导致自己没有过多的私人时间用于社会交际，过度的劳累、高压的环境，以及闭塞的社交等都会让大家成为一个孤立者，自然就会出现一些抑郁情绪。对此，建议大家可以主动约同事出去逛街、喝下午茶，或者选购一些行业峰会课，积极加入到其他人的圈子，当圈子扩大了，职场发展道路就开阔了，自然无惧被失业的风波了，而且内心也会变得更加强大。
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15*******83 2022-08-29职场是一个充满竞争的地方，特别是近两年各大企业的裁员风波，会让一些没有过硬工作能力的白领倍感压力，只能在每天的内卷中消耗自己的工作热情，从而产生抑郁。其实，对于这种情况的白领来讲，大家焦虑的根源在于自身工作技能薄弱。对此，建议大家每天抽2个小时的时间来学习工作领域内的技能，或者学习自己感兴趣的行业知识，来增强自己的硬实力，这才是增强自信、防止抑郁的良方。
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13*******16 2022-08-29作为职场白领，很多人往往会为自己设定较高的工作目标，同时也让自己背负了许多职场压力。对此，就需要大家适当降低工作目标，做到大事化小。比如：以往给自己制订的目标太难太大，不仅没有工作拼劲儿，反而会成为焦虑。那么现在可以把一件繁杂的工作事项分为若干个小部分，并根据每个部分的轻重缓急来合理安排时间，这样每干成一件小事就能增加一点成就感，缓解自己的抑郁情绪。
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13*******51 2022-08-29在疫情爆发之前，大部分白领人的生活目标是5年内买房、买车，甚至很多人已经为此付诸行动了。但是随着疫情影响，全球经济萎靡不振，大家的岗位薪资不增反降，从而让白领人不得不降低自己的生活质量。对此，大家便陷入了烦躁焦虑的抑郁当中。其实，对于这种现象，建议大家降低生活目标，比如把之前的5年内买房目标降低为10年内买房，已经背负贷款的人群要减少冲动消费的次数……这种放长线、慢节奏的模式，可以在一定程度上为大家减轻经济负担，从而避免出现抑郁的现象。
相关企业
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进出口贸易；汽车及其配件、汽车饰品销售；提供汽车美容、汽车租赁和汽车业务信息咨询服务；机动车维修服务（具体项目以审批部门批准的为准）；酒店管理；办公用品、通讯设备、计算机、数码产品、红木家具、机械设备、五金、交电、橡胶制品、塑料制品销售；设计、制作、代理、发布国内各类广告；提供会展服务、提供展厅租赁服务。（以上经营项目法律、行政法规禁止的除外，法律、行政法规限制的项目取得许可后方可开展经营）＊＊＊（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动。） -
货物进出口和技术进出口;摄像器材、机械设备、五金、交电、化工产品(除有毒危险品)、汽车和摩托车及其配件、机电产品、农副产品(除粮食)、矿产品、百货、建筑材料、家具、办公用品、计算机及其配件、家用电器销售;经营陆路、海上国际货运代理业务;商务信息咨询服务;建筑装饰工程与设计(凭资质证书经营)、展馆展览施工与设计(凭资质证书经营)。(以上经营项目法律、行政法规禁止的除外,法律、行政法规限制的项目取得许可后方可经营)***
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房地产开发经营（凭资质证书经营）；货物进出口和技术进出口；五金、交电、化工产品（除有毒危险品）、机械设备、农副产品、建材、红木制品批发和零售；铺面租赁（以上经营项目法律、行政法规禁止的除外，法律、行政法规限制的项目取得许可并到我局备案后方可经营）＊＊＊（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动。）
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电脑及其零配件、耗材、通讯器材批发和零售；网页设计；电脑维修；代理电信业务（在授权范围内）***（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动。）
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货物进出口和技术进出口；建材、五金、交电、机械设备及其配件、布匹、农副产品（除粮食）、日用品、服装、化工（除有毒危险品）、汽车和摩托车及其配件、纺织品、家具、鞋帽、百货、工艺品批发和零售（以上经营项目法律、行政法规禁止的除外，法律、行政法规限制的项目取得许可后方可开展经营）＊＊＊（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动。）
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进出口贸易；服装、建筑装饰材料、墙纸、塑料制品、地板、胶水、涂料、百货、饲料、五金交电、矿产品、日用品、百货、机械设备及其配件、农副产品、家用电器、办公用品、家具的销售。（以上经营项目法律、行政法规禁止的除外，法律、行政法规限制的项目取得许可后方可经营）***0（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动。）
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培训
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政府
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供应链管理及相关信息咨询；国内货物运输代理，国际货物运输代理；进出口贸易。