我是22年毕业的应届生，在上林，想知道公司要求我们加班的时候，我们到底该选择加班还是坚决拒绝加班呢

升职加薪和业绩突出，可不仅仅是依靠加班这一个单项因子来决定的。

如今的我们有了选择不加班的权利和资本。

但我们选择不加班的同时，意味着必须提高单位时间内的劳动生产效率——在不加班的公平环境下竞争，必须得提高自己单位时间内的价值，思维力、学习力这些核心能力必须提升到一个新的层次。

加班的意义有很多种：

挣加班费、蹭夜宵和打车补贴——这就是之前某大厂刚宣布要取消加班补贴，就有1/3员工反对的原因；

自我提升——进入一家新公司、新岗位，需要一定的学习和积累，这时候加班自然是有意义的；

项目需要——偶尔因为项目的紧急突发状况等需要加班，这也能够理解。

如今的年轻人不仅是不喜欢不加班，而且他们明确拒绝加班，因为他们更加独立，更加追求自我，具有更充足的物质条件。

但我想说的是，企业家能够认识到年轻人不愿意加班，是更大的进步。

大家排斥加班、拒绝加班，有的是因为公司实行的是免费加班，没有加班津贴，没有调休；

有的是被迫强制加班，明明我都把活儿干完了，但公司盛行晚下班晚打卡文化，老板不走，员工也不能早走——这种毫无意义的加班，简直就是对身体和心灵的双重折磨。